ネプチューンの名倉潤さんが、うつ病を公表しました。
2ヶ月間の療養に入るとのことでした。
これを聞いて
えっ！マジで！
と思った人もいると思います。
世帯主は医者ではないので、うつ病について語ることはできないのですが、名倉潤さんがどんな状況なのか！と思い、いろんな専門家の書を読み込んでみました。
【うつ病】きっかけは仕事や恋愛？環境の変化など
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繰り返しになりますが、世帯主は医者でもなければ医学の知識などゼロなので、うつ病について語る資格などあろうはずもありません。
しかーし！
どうにも、こうにも
思ったことを書きたくなったので、思いのまま書いて行こうとしているのです。
間違いだらけであるのは、じゅうぶん理解の上、つっこみながら読んでもらえたらと思います。
なんせ、うつ病は誰でもが発症する可能性がある病気です。『気の持ちよう！』なんて言う人もいるかもしれませんが、それは間違いです。自分の気持ちのコントロールを失ったような状態なのですから。。。
きっかけも様々で、原因として多いのが仕事や恋愛などでしょうか？
名倉さんの場合は、ヘルニアを経験されていて、うつ病の発症に関係しているように報道されていました。うつ病のきっかけは本当に様々で、昨日まで元気だった人でも例えば仕事の部署異動など環境の変化で発症する可能性があります。
我慢していた時期が長い程、治療にも時間がかかるというような記事も読みました。確かに、我慢する期間が長いと精神も肉体もボロボロだったりするので、どうにか周囲の人には気づかれないようにがんばっていても、うつ病を発症すると治療が、1年、2年・・・と、長引くこともあるそうです。
うつ病は誰でも発症する病気です。
☞ 仕事で疲れたなと思ったら、休みましょう。
☞ 悩み事があるなら、誰かに相談しましょう。
と言っても、責任感が強い人や真面目な人はそれがなかなかできないんですよね～。わかる～！
世帯主も、仕事や悩みを抱えてしまうので、よくわかります。
でも、もう限界と思ったら(できればそうなる前に)
『仕事なんてどうでもいいや！』
『仕事なんてどうでもいいよ！』
『仕事なんてどうでもいいじゃん！』
『仕事なんてどうでもいいやろ！』
『仕事なんてどうでもいいっしょ！』
と語尾を変えながら呪文のように唱えてみたり。
『A子よ！なぜ俺を振る！ちくしょ～め！』
『A子よ！なぜ俺を振った！ちくしょ～め！』
『A子よ！俺以上の男など探せまい！ちくしょ～め！』
『A子！A子ーーー！！！』
と、お風呂の中で悩み事を大声で叫んでみたり。
どうにか自分の中に溜めこまないようにしてはいかがでしょうか。
【うつ病】直し方は『何もしない！』
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うつ病の直し方は、医師の指示に従うことと、あとはこれと言ってなく『何もしないこと』だそうです。
うつ病を発症した時点で、精神的に限界に到達していると思われるので、『何もしない！』という対処法は正しいのだと思います。
ゆっくり休む！
ゆっくり休む！！
ゆ～っくり休む！！！
っていうことですね。
名倉さんは、2ヶ月間の療養と公表されていますが、どうぞゆっくり休んで下さい！2ヶ月間なんで期間、気にしなくていいと思います。
本当に治療期間なんていつまで必要かなんてわからないので、とにかく、ゆっくり休むことに専念して下さい。
暫くは、泰造さんと堀健さんに任せておきましょう！
うつ病を発症したら、とにかく
何もしない！
何もしない！！
何もしな～い！！！
これくらいの気持ちでいるのがいいそうですよ。
【うつ病】日本で発症する人が増えているそうです！
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日本では、近年、うつ病を発症する人が増えているそうです。
『悩み多き日本！』
という事なのでしょうか！？
確かに、日本は問題が山積みです！
- 少子高齢化
- 労働者不足
- 年金問題
- 景気悪化
少子高齢化により、老人だらけの日本になっています。しかも、これからさらに老人の割合が増えていきます。当然、労働者は不足し、職場では人手不足で仕事が山のようにあるのです。残業残業でお先真っ暗に感じている人も少なくありません。
おまけに定年は60才から65才に引き延ばされ『ヨボヨボのじいさんになってまで働け！』との流れになってきています。
これだけ身を粉にして働いても『年金2000万円不足やねん！』みたいな記事が出てて、『どういうこっちゃ！』と拳を上げたくなるのですが、この拳をどこに下ろしたらいいのかわかりません。
クッ～！！！
と思ったら日本は借金だらけというじゃありませんか！
この借金は返せるの？？？
も～！！！
そりゃ、日本人
うつ病になりますよ！
誰かどうにかしてよっ～！
こんな日本で暮らしている僕たち私たち。
あたなも他人事ではないですよ。
『君！明日から部署異動だ！』
『えっ・・・！』
※名倉潤さん、どうかゆっくり休んで下さい！